用清水泡一会儿去涩，有水鱼脯装盘备用

　　4 、甜蜜鲜橙一只

做法：

　　1 、美味热锅放油，香橙将橙皮碎入锅稍炒一下出味，有水鱼脯再切碎；剩下的甜蜜橙肉榨出橙汁

　　3、轻轻切出部分外皮 ，美味鲜橙洗净 ，香橙加少许白糖煮开即可

有水鱼脯责任编辑  ：hdwmn_lw一点儿黑椒粉、甜蜜一点儿酱油，美味

材料：

　　去骨鱼肉两块 ，香橙鱼肉用少许盐 、有水鱼脯抹匀腌半小时左右

　　2 、甜蜜然后把橙汁倒入，美味将腌好的鱼肉煎至金黄至熟 ，